Los especialistas recomiendan no entrenar cuando una persona padece de alguna
enfermedad respiratoria como resfríos, catarros, faringitis entre otras, que
son ocasionados por los cambios bruscos de temperatura o por la exposición
de un período de tiempo prolongado al frío sin la vestimenta adecuada. En muchas
ocasiones no se le presta la debida atención y esas enfermedades respiratorias
simples se trasforman en complejas por no tener los recaudos y cuidados que merecen, por ello lo mejor y lo más recomendable es d escansar y evitar los cambios bruscos de temperatura.