Un electrodoméstico que ha ganado terreno en la cocina es sin duda el microondas. Hay hogares donde lo usan todo el tiempo, pero básicamente para calentar o descongelar.

Si mezclamos los ingredientes indicados, se pueden realizar deliciosas recetas en poco tiempo, ideales para aquellas personas que viven solas y no les gusta cocinar.

Receta de Pastel de carne en taza

Ingredientes para una porción

  • Leche líquida cantidad necesaria
  • 1 cucharada de puré de tomate
  • 2 cucharadas de avena
  • Un chorrito de caldo de carne o verdura
  • 100 gramos de carne molida cocida

Preparación

  1. En un tazón, colocar la avena en la parte inferior y humedecer con un chorrito del caldo elegido y de leche. Dejar que repose unos minutos antes de agregar carne molida cocida, el puré de tomate y la leche y mezclar.
  2. Llevar al microondas y cocinar a potencia media durante 3 minutos. Ir controlando el aspecto del pastel. Debe estar firme y cocido (no rojo). Esperar unos minutos antes de servir.

 

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